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2019年4月

2019年4月19日 (金)

カウンセリングって

みなさんカウンセリングって受けたことありますか?

カウンセリングと聞くと 精神が病んでるとか、うつ病等ネガティブなことばかり思い浮かべますが実際のカウンセリングは、

お友達に相談するくらいの気軽さです。

ただお友達に相談するより 関係ない人の方が話せる時ってありますよね。

 話を聞いてもらうだけでも自分の気持ちや自分がどうしたいのか気づくことって沢山あります。

自分はこのままでいいんだとか、自己肯定感を得ることはとても大切なことです。

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